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如果没有手机号码，可以使用邮箱来注册QQ。具体步骤如下。

1、打开QQ的官方网站或者APP，点击“注册”按钮。

2、在注册页面中选择“邮箱账号”作为注册方式。

3、输入邮箱地址并设置密码，按照页面提示进行操作。

使用邮箱注册QQ需要确保邮箱是有效的，并且需要验证邮箱地址，完成邮箱验证后，即可成功注册QQ账号。

如果有其他非手机号注册的疑问或遇到注册问题，也可以咨询腾讯客服以获取更多帮助和指导。